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安川電機陸上部体力測定

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トレーナーの柴田です。

今年も恒例の体力測定を行いました。
サイベックスを使って背筋、腹筋、もも前、裏と筋力を測定しました。
このデータをもとにメニュー作成をします。
今年は怪我をしない身体作りを目指しましょう。

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