今日の苫小牧は28℃あり、半袖半ズボンで大丈夫です。久しぶりに太陽を見ました^_^
MGCにむけて、しっかりケアしていきます。
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こんにちは！院長の黒川です(^^)/
最近は、気温がぐっと下がり過ごしやすい気候になってきておりますが、皆さん体調の方はいかがでしょうか？
シバタ整骨院は今日も元気に！開院しております！
さて、今日は柴田先生の保険外メニュ−の一つ、”トレーニング指導”についてご紹介させていただきます！
今回、柴田先生の指導をお受けになったのは高校陸上部に所属している女生徒の方です。
こちらの方は、最近ランニングフォームが崩れてきておりどうにかしたいとのことで当院に相談されました。
柴田先生はまず初めに、左右どちらの筋力が上手く使えていないのかを検査し
その後、その相談者の方に合ったトレーニング方法を指導しておりました。
柴田先生の指導は的確だったようで、その場でトレーニングを受けた相談者は少しきつそうではありましたが
｢この方法めちゃくちゃ効きそうですね！｣
と爽やかな笑みを浮かべておりました。
指導の内容を写真とともに少しだけご紹介していきたいと思います。
こちらは、”ハムストリングス”という大腿の後ろの筋肉のトレーニング指導を行っている様子です。
相談者の方も｢これは効く｣とうなりながらトレーニングに励んでおりました。
こちらはストレッチをしながら、実際にどこの筋肉が使えていないのか
どういう風にストレッチすれば効率よく伸ばせれるかの指導になります。
最後は股関節の歪みの確認とその処置を行っている様子です。
こちらは保険治療でもことが出来ますので、気になる方はご相談ください！
今回紹介したものは、トレーニング指導の中のほんの一部分でしかありません。
効果などは、やはり柴田先生からの指導をお受けになった方にしか分からないものがあるようです。
金額については、学生は30分2500円、一般の方は4000円となります
トレーニングメニュ−作成は10000円となっており、こちらは初回のみお支払いとなっております。
このブログを見て興味をお持ちになられた方は、一度ご連絡ください！
電話番号は、093-967-8503です！
スタッフ一同、心からお待ちしております！
それでは、また次回の報告書でお会いしましょう！
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今日は保険外診療のみの受付でしたが朝から18時まで予約でいっぱいでした。
一番目の方はは腰の治療でした。
2番目の方は全身疲労で筋膜リリースを行いました。
身体がすごく軽くなります。
一度経験してみてください。
３番目は合宿あけの陸上選手が脚の疲労を取りに来られました。
超音波とサイバーの出番です。
これもビックリするくらい脚が軽くなります。
４番目は安川電機陸上部の久保田選手です。
転んで膝を打って走れませんでした。
でも、今日診る限りでは異常なしです。
明日からバリバリ走って下さい。
5番目は夜中にぎっくり腰になったという80代のご婦人抱えられてきました。
まずはアイシング。同時に超音波とサイバーで、治療しました。なんと帰りは一人で歩くことができましたよ。
６番目は肘に水が溜まるという方が、いらっしゃいました。まず超音波で溜まっている物を散らし、サイバーで筋肉にアプローチし痛みを取り除く事が出来ました。画素無し。
７番目は合宿あけの陸上選手です。この方は腸頸靭帯の痛みがあり、固くなっていました。
これも超音波でほぐすとかなり、柔らかくなりました。最後にサイバーで痛みを完全撤去(^^)
すっきり帰られました。よかったです。画像なし。
8番目の方は右膝の痛みと腰の痛みで来院しました。
反張膝があり腫脹もありました。
腰は手技によるマッサージ。膝は超音波が効果を発揮しました。
この方は大腿四頭筋の筋力不足の為、膝蓋骨(お皿)が外側に引っ張られている状態です。
予防改善の為、筋力トレーニングを紹介させて頂きました。
治療だけでなく、筋力トレーニングやストレッチも必要になります。
今日は8人休憩なしで働きました。
お腹すいたよ〜(≧∀≦)
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関門JAPANボクシングジムの高橋会長にお世話いただき、セコンドライセンスを取得しました。
大阪のエディオンホールで、9月16日に試合が開催されます。
この試合でチェンジ濱島選手のセコンドデビューです。今回カットマンとしてセコンドにつきます。楽しみです。
今日、久しぶりに住吉選手に会いました。
わざわざ顔を見せにきてくださいました。感謝！
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最初整形外科で筋肉の炎症と言われ来院しましたが、診て直ぐに皮膚科に行くようにお勧めしました。結果、感染症を起こしており、手術となりました。退院後のリハビリで来院されおります。指先の痺れ、可動域、筋力等の回復を目指してリハビリしてます。
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今日の患者様は指の治療ばかりでした。
マレットフィンガーの術後のリハビリ。
このマッレトフィンガー（槌指）は突き指というありふれたけがでおこります。しかし痛みや腫れが軽度であったり、第一関節の曲がり（槌指変形）があまりにも目立たない場合もあり、単なる突き指だろうと考えられて受傷して１ヵ月もたって受診する方もいらっしゃいます。その場合治療は手遅れでどうすることもできません。このけがは受傷して早期に治療すればほとんどの場合きちんと治ります。そのためには整形外科専門医の診察を受けていただき、第一関節を伸ばす腱が切れてないか、またレントゲン写真を撮って末筋骨の骨折がないかを診断することが重要です。ですから突き指をされた場合は念のため整形外科専門医を受診されることをお勧めします。
シバタ整骨院では超音波を使い、その後関節モビライゼーションを行なって行きます。可動域を広げ、指の筋力トレーニングもします。
細かいところですが慎重に時間をかけてリハビリしていきます。
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お盆営業。
11.12.14.15日の10時から17時まで
保険外で予約受付ています。
11日は予約終了
12日は15時から17時が空いてます。
14日は12時から13時以外空いてます。15日は今のところ大丈夫です。
急な怪我等ありましたら、ご連絡ください。
保険外30分4000円60分7000円になります。
093-967-8503まで。
シバタ整骨院
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今日は大観望の近くにあるクロスカントリーコースで練習しました。
緑が気持ち良く、気温は28℃くらいでした。
大学や高校も一生懸命走ってました。
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