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こんにちは、シバタ整骨院の戸田です。(´▽｀)

今回は、前回に引き続き「オーダーメニュー作成」の様子をご紹介したいと思います。

いよいよ、実際に「トレーニングメニューを作成」します。

一週間前に測定したデータを使って、ニーズに合わせたメニューを組み立てていきます。

完成したメニューは、表にまとめ注意事項や図などをつけてラミネート加工を施してお渡しいたします。

その後、ご依頼者様とお会いして、直接に「トレーニング説明・指導」を致します。

どんなに効果的なメニューがあったとしても、そのトレーニング内容を正しく実行しなければ、成果にはつながりません。

正しいトレーニングのために、『一つ一つの動きの目的の説明』・『正しいフォーム』・『負荷調整の方法』などを時間をかけてしっかり指導します。

当院では、本人だけではなく、監督・コーチなどの指導者の方や保護者の方々などにも説明を行いトレーニングについての注意事項や細かい調整方法などを共有いたします。

この際に、日頃から感じておられた様々な疑問や質問をうかがうことも多いですが、一つ一つ丁寧にお答えいたして、トレーニングに集中できる環境づくりをお手伝いいたします。

以上で当院の「オーダーメニュー作成」が完了します。

さて、二回にわたったメニュー作成のご紹介いかがでしたか？

文章で読むと小難しく見えるかもしれませんが、実際は柴田先生の（小粋な）トーク術で楽しく作成することが出来ますよ(´▽｀)

競技以外でも、日々のウォーキングや、市民マラソンに向けての練習のためというご依頼者も大歓迎です。

皆さんも一度は、プロフェッショナルによる自分に合った自分のためだけのトレーニングメニューを作ってみてはいかがでしょうか？

最後になりましたが、今回が自分があげる今年最後のブログになると思います。

今年も素晴らしい患者様やお客様に恵まれ、皆様のおかげをもちまして一年の営業を無事に終えることが出来そうです。

来年も、皆様のために精一杯頑張ってまいりますので、『シバタ整骨院』をどうぞよろしくお願い致します。

皆様の来年のご健康を心よりお祈りいたします。

シバタ整骨院スタッフ一同

西日本工業大学で合宿です。

今日は、風の強いなか、河川敷で25km走を行いました。

今日は、雨、風の強いなか、嘉穂陸上競技場で400mを10本行いました。

今日は、遠賀川の河川敷で3km??3本行いました。

今日から飯塚で合宿です。

こんにちは、シバタ整骨院の戸田です。(´▽｀)

本日は、柴田先生が合宿から戻られる日に合わせて、朝一番から『オーダートレーニングメニュー作成』をご予約いただいておりました。

今回はその様子についてご紹介したいと思います。

当院の『オーダートレーニングメニュー作成』はいくつかの段階があります。

まず、最初は『ヒアリングと測定』です。

トレーニングメニュー作成をご希望になる方には様々なニーズがあります。

例えば、健康管理・市民マラソンへの準備・部活動での技術アップ・プロアスリートが勝つためのトレーニングなど、求められるニーズは千差万別です。

当院では、それらのニーズに細やかに対応するために、ご依頼者の現在の状態と目指している姿を、丁寧にヒアリングして実際に測定いたします。

この段階を踏むことにより、ご依頼者の求める本当にオリジナルなメニューを提供することが可能になります。(´▽｀)

その後に初めて『トレーニングメニューの作成』に入ります。

一週間かけて、ご依頼者の希望に最も合致したメニューを組み立てていきます。

この続きは次回のブログでご紹介したいと思います。どうぞ、ご期待ください(´▽｀)

今日は久しぶりに太陽がでました。

今回、まだ一度も太陽をみてません。

毎日雨です。

今日は特に寒く風の強いなか、1km走を行いました。

 

 

今回は玄海ロイヤルホテルに来ています。