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安川電機陸上部in玄海
ロードトレーニングです。 ニューイヤー駅伝まで後、2週間 選手の皆さん頑張って下さい。 trim.6F13CF4B-DF5B-4598-BC48-E9F5579488D9
続きを読む>>安川電機陸上部 新人外国人
エチオピアから若い選手がやってきました。まだ10代です。期待してます^_^
続きを読む>>豊国学園高等学校 サッカー部 運動指導
今回は、約50名の選手の皆さんに、お話と実技をさせていただきました。 筋力トレーニングの目的、体幹トレーニングの重要性、ストレッチングの重要性、 ケアーの重要性、スタビライゼーショントレーニング、PNFストレッチ等 約3時間近く実施しました。 皆さん真剣に取り組んでいただきました。 これからさらなる上を目指して頑張りましょう。
続きを読む>>ニューイヤー駅伝 安川電機陸上部
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 今年はスタートから久保田選手が良い位置で、外国人選手にタスキをつなぎました。 マミヨ選手も快走し4位で次へと、選手一人一人が力を出し切って、8位入賞(^ ^) 今年はこのままマラソンで良い結果を出せれば最高ですね(^ ^) 選手の皆さん大変ですが頑張りましょう。力及ばず応援いたします。
続きを読む>>安川電機陸上部in天草合宿
今日は、午前中1000m??10本を行いました。 午後からはケアーです。
続きを読む>>安川電機陸上部in天草
昨日は5000m??3本のトレーニングでした。 風が少しありましたが、皆さん頑張ってました。 trim.C7DC58D2-FF6E-412E-B5A0-9C3F48F7DE9B
続きを読む>>安川電機陸上部in天草
地元の、山下さん経営のまささんのご好意で、夕食をいただきました。 久しぶりの焼酎に、気分もリラックスしてます
続きを読む>>シバタ整骨院の幸福の木
ドラセナの花が咲きました。 我が医院に来て4年になりますが、2度も花を咲かせました。 夜になると、白い花が咲き、香水のように臭いを放ちます。 朝になるとつぼみとなり、臭いはしません。 後、2〜3日持ちそうです。 興味もある方は夜にご来院下さい。
続きを読む>>安川電機陸上部 中本選手天草合宿
安川電機陸上部 中本選手天草合宿
今回、中本選手の合宿に帯同してます。 今日は20km走をしました。 今、2時間かけてしっかりケアーをしました。
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